Blood flow restriction training, developed in 1966 in Japan, is a training modality that utilizes partial arterial and complete venous blood flow occlusion. Combined with low load resistance training, it aims to induce hypertrophy and strength gains. This makes it particularly suitable for people recovering from injury or surgery, for whom the use of high training loads is unfeasible. In this article, the mechanism behind blood flow restriction training and its applicability for the treatment of lateral elbow tendinopathy is explained. An ongoing prospective, randomized, controlled trial on the treatment of lateral elbow tendinopathy is presented.
Beim Blood-flow-restriction(BFR)-Training handelt es sich um eine im Jahr 1966 in Japan entwickelte Trainingsmethode, bei der eine Blutdruckmanschette den arteriellen Blutfluss zur Extremität partiell und den venösen Blutabfluss komplett unterbindet. Anders als bei herkömmlichem Krafttraining soll es dadurch auch beim Einsatz von niedrigen Trainingsgewichten zu einer Kraftsteigerung und Muskelhypertrophie kommen, weshalb diese Trainingsmodalität ideal für Personengruppen geeignet ist, bei denen aufgrund von Verletzungen oder Operationen hohe Trainingslasten nicht genutzt werden sollten. Dieser Artikel soll die Wirkungsweise des BFR-Trainings erläutern und näher auf die Anwendbarkeit zur Behandlung der Epicondylopathia humeri radialis (EHR) eingehen. In dieser Zusammenfassung stellt die Autorengruppe ein aktuell laufendes prospektives randomisiert-kontrolliertes Studienprojekt als Therapieansatz der EHR vor.
Keywords: Epicondylitis; Exercise therapy; Lower extremity; Rehabilitation; Upper extremity.
© 2023. The Author(s), under exclusive licence to Springer Medizin Verlag GmbH, ein Teil von Springer Nature.